培养成长思维，发现多样之美

——在2021级本科生开学典礼上的发言

心理学系副教授 伍珍

亲爱的同学们老师们：

下午好！“恰同学少年，风华正茂”。看到大家朝气蓬勃、热情洋溢的脸，我由衷地感觉到做老师的幸福，因为我们能一直与青春作伴，与未来相约。所以我想先感谢同学们的到来！谢谢你们带来新鲜活力，也带来无尽的可能！

现在大家已来到清华，奔赴你们的星辰大海。在此，我有三点想法，与同学们共勉：

第一、勇敢探索，达成自我认同。

度过最初的兴奋和期待，同学们将面临各种选择，选课、选专业、选社工、选实习、选研究方向、选职业发展等等。在这个过程中，我们会经历许多的困惑、迷茫、忐忑，会不断地询问自己：“我到底是谁？我是个什么样的人？我适合什么？我未来要做什么？”不要慌张，这所有的情绪、感受、想法都是正常的，因为这是我们每一个人都必定要经历的一个心理发展的阶段：探索自我，最终达成自我认同。希望大家倾听内心的声音，探寻多种可能，找到自己真正的兴趣和热情所在。多多探索，不要出于外界的物质标准或者社会比较的压力而贸然作出决定。心理学研究发现，做自己喜欢的工作，做有意义的工作，才更有可能成功，更有可能幸福。

第二、直面挫折，培养成长思维。

在我们探索的过程中，不可避免地会遇到各种失败。挫败感，是一向优秀的同学们，来到清华之后，最常碰到的障碍。同学们可能会感觉，自己头顶的光环，好像在一点点暗淡；曾经众星捧月的自己，好像在一点点退居到无人问津的边缘。还记得，我在大学里的第一次考试，考化学，只考了60多分，震惊羞愧地无以复加。还记得，第一次做研究设计方案，被导师批评，躲在厕所里默默流眼泪。这些挫折，我们同学都可能会经历。我想跟大家分享的是：失败并不可怕，羞愧、生气、难过、哭泣也都很正常，我们需要接纳这些情绪。关键的是，我们更需要正确地认知失败：一次失败只是暂时地、在某一个特定的事情上，没有达到预期。希望大家不要将它泛化，不要给自己贴一个负面的标签。一次数学考试没考好，并不代表“我不适合学数学”、“我就是一个失败者”、“我做什么事情都做不好”，这样的思维会让我们陷入无助和消沉，放弃努力和抵抗。如果我们能将一次失败清晰地界定为暂时没有达到某个特定的目标，相信通过努力可以去改变和提高，这样的成长型思维将有助于我们最终收获成功。

第三、积极乐观，发现多样之美。

希望大家拥有一双发现美的眼睛，不仅发现清华园的自然之美、科学之美，也发现学习之美、奋斗之美，更能发现人性之美，多多赞美你自己，也赞美身边的人。清华园里万紫千红、争奇斗艳。既有国色天香的牡丹，就如那众人瞩目的特奖得主、风云人物；也有我们的校花紫荆花，就如大部分勤奋努力、脚踏实地、初见只道是寻常的同学们。也有那镜头之外的苔花，也许有同学觉得就像某些人生灰暗时刻的自己，不为人所知。记得那首诗吗？“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”各花入各眼，请大家相信，一定有目光为你流连。希望大家无论自比为名花还是野草，都能积极乐观、坚忍不拔，相信属于你的高光时刻，马上就要来临。相信你们一定能灿烂地绽放，为我们的校园、我们的社会、我们的国家增添亮丽的色彩！

谢谢大家！

伍珍，维多利亚vic119中国线路心理学系副教授。主要研究方向：发展心理学。在《British Journal of Psychology》等国内外权威期刊发表论文20余篇，主持国家自科基金等5项课题。获得清华大学学术新人奖（2021）、仲英青年学者（2017）、在线教学创新案例（2020）、年度教学优秀奖（2017）等多项荣誉。